Mentaltraining

 

Warum Mentaltraining

• Du benötigst positive Gedanken, wenn du was ändern willst

• Du möchtest mit allen Sinnen wahrnehmen

• Du möchtest deine Selbstwirksamkeit aktivieren, ins Tun kommen

• Du möchtest die Kraft in dir aktivieren

• Du möchtest deine Grenzen erweitern

• Du möchtest Herausforderungen offen und lösungsorientiert begegnen

• Du möchtest deine Erfolge sehen und feiern

• Du möchtest dir deine beste Freundin/dein bester Freund sein

 

Wie funktioniert Mentaltraining
 

• Du startest los von dort wo du gerade stehst

• Du aktivierst deine Kraft-es ist alles in dir

• Du entwirrst das Knäuel in deinem Kopf

• Du erfährst wie du auf deine Gefühle und deine Intuition hörst

• Du etablierst mit einfachen Übungen neue Sichtweisen/Perspektiven

• Du wählst den Ort des Trainings: indoor, outdoor - walk and talk, virtuell

 

Was bewirkt Mentaltraining?
 

• Du erlebst mentale Entspannung

• Die setzt deine Ressourcen gezielt ein

• Du betrachtest die Dinge neu-nimmst neue Perspektiven ein

• Du hörst auf deine Gefühle und Intuition

• Du erreichst dein Ziel auf neuen Wegen

 

Für Wen?
 

• Die im Leben Orientierung suchen
   

Du bist an einem Punkt in deine Leben, wo du Themen hinterfragst, wie deine aktuelle Rolle in der Gesellschaft, in der Familie, in der Partnerschaft, wie möchtest du dein weiteres Leben gestalten. Welche sind deine aktuellen Werte zu all diesen Themen?  Was hast du für Ziele, wo möchtest du hin, auf welche Erfahrungen und Ressourcen kannst du bauen, was hast du schon alles erreicht?
Nichts ist zu groß, um gedacht zu werden!