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WARUM

PILATES

  • Erhöht Ihre körperliche und mentale Flexibilität

  • Ihr Körper erfährt Spannung und Aufrichtung

  • Pilates Übungen begleiten Sie bis ins hohe Alter

IHR
PILATES-TRAINING

Pilates Pur Wien

WIE FUNKTIONIERT

PILATES

  • Ein abwechslungsreiches Training zwischen Muskel-Spannung und Entspannung

  • Übungen auf der Matte und mit Kleingeräten (Rolle, Ball, Pilates Ring, etc.)

  • Übungen auf den Pilates Geräten

WAS BEWIRKT

PILATES

  • Ganzheitliches Körpertraining durch gezielte Anspannung und Entspannung

  • Höhere Flexibilität der Wirbelsäule

  • Weitere Mobilisierung nach der Rehabilitation

FÜR WEN IST

PILATES

​

  • Für alle Altersgruppen und Fitness Level

  • Als Ausgleich zu anderen Sportarten, wie Radfahren, Golf, Tennis, etc.

  • Für Menschen, die nach der Reha gezielt trainieren wollen

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