PERSPEKTIVENWECHSEL
Mein Zugang zum Mentaltraining und zu Pilates basiert auf meiner Rolle als Mutter
von mittlerweile 2 erwachsenen Töchtern, als Partnerin, meiner jahrelangen Tätigkeit
in internationalen Konzernen und meiner Liebe mich zu bewegen.
In all diesen Bereichen habe ich erfahren, Veränderung und Weiterentwicklung passieren
dann, wenn ich selbst wirksam werde, die Perspektive wechsle, meine Ressourcen aktiviere,
auf meine Intuition höre, mir Ziele setze und diese erreiche. Dann erlebe ich wie sich die
Grenzen meines Denkens und Handelns verschieben und mich Gefühle von Freude, Motivation
und Kraft erfüllen.
Als berufstätige Mutter und Partnerin war ich oft gefordert über meine Grenzen hinauszuwachsen um übervolle Tage zu meistern, rasche Entscheidungen zu treffen und allen Rollen einigermaßen gerecht zu werden.
Pilates und Laufen haben sich schon damals als meine treuen Begleiter bewährt. Mit Ihnen kann ich ganz bei mir sein, Themen in Ruhe überdenken und mir über die nächsten Schritte klar werden.
Darüber hinaus schenken Sie mir viele Glücksgefühle!
Mit der Kombination aus meinem Erfahrungsschatz, meiner Liebe zum Sport und dem Mentaltraining möchte ich Sie auf Ihrem Weg zur Selbstwirksamkeit begleiten und Ihnen zeigen, wie erfüllend es ist ins Tun zu kommen.
Ich möchte Ihnen Tools an die Hand geben, wie Sie Ihre Ressourcen nutzen und so Ihre Ziele definieren und erreichen können, um schließlich Ihre Erfolge wahrzunehmen und zu feiern.
Werden Sie Kapitän:in Ihres Lebens, selbstbewusst, zufrieden, mit klaren Gedanken und definieren Sie Ihre Grenzen immer wieder neu.
Ich begleite Sie gerne auf diesem Weg!
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Dipl. Mental Trainerin, Dipl. Mental Coach, Mental Erleben-Institut für Mentales Erleben, Wien, 2022/2023
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Medizinischer Fitnesstrainerin, Traineracademy, Wien, 2021
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Praktizierende Der Spiraldynamik ® Spiraldynamik. Zürich, 2020
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Faszien-Training, Faszien-Yoga, Physiozentrum Austria, Wien, 2019
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Zert. Pilates Trainerin für Matte und Studio, PMA (Pilates Methode Alliance), Wien, 2018
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Service Design Diplomausbildung, C PLUS Unternehmensberatung GmbH, Wien, 2017
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Systemischer Coach, Coach Trainer Akademie, Schweiz, 2014
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Hochschullehrgang Kommunikation- und Medienpsychologie, FHS Olten, Schweiz, 2012